在(zài )追(👷)求健康生活的時代(📒),究竟大家的飲食(😘)習慣可(🛍)會真的夠健康,或根本一(yī )(🥈)直做錯(cuò )?馮盈盈、宋(🥩)宛穎、莊子璇(xuán )三位港姐(❣)冠軍,運用食(shí )(🚤)物及營養學(🔸)、人類生(shēng )物學(🎡)的學術與專業知識(shí ),聯同陸浩(hào )明、食物營(yíng )養專(🗑)家合(hé )作(zuò ),針(zhēn )(😻)對不同(tóng )的飲食(shí )迷(🤯)思深入分析,提供科學解釋。揀好(hǎo )食(shí )材都要煮得美味!廚師(shī )會示(shì )(㊗)範(🥎)烹飪技(🗞)巧(🙂)及秘(🔝)訣,以最基(jī )本的(🌞)食(🙄)材(㊙)打造(🙀)家常或創(chuàng )意菜式,不(bú )論想減(🧤)重(🔔)修(🚻)身、增強(😍)體能,還(🏯)是追求健康的觀眾(zhòng ),都可以《食(shí )好D》,打破飲(yǐn )食謬誤,選(xuǎn )(💍)擇健康人生。
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